Início
Publicado em: 20 de Março de 2026
Autor: Lindionei vicente
Fonte: Prefeitura de Alta Floresta
Data: 20 de Março de 2026
Autor: Lindionei vicente
Fonte: Prefeitura de Alta Floresta
A Prefeitura iniciou um programa piloto de ergonomia no Paço Municipal, com parceria entre a Sec de governo gestão e planejamento e a Sec de esportes e lazer com o objetivo de melhorar a saúde dos servidores. A ação ocorre às sextas-feiras, das 9h às 11h, com orientação de professores de Educação Física. O objetivo é prevenir dores e problemas físicos ligados à rotina de trabalho.
As atividades acontecem em sistema de rodízio nas salas do prédio. Durante as visitas, os servidores recebem orientações sobre postura, além de realizarem alongamentos e exercícios simples. As práticas ajudam a reduzir tensões musculares e desconfortos comuns durante o expediente.
Parte dos atendimentos inclui sessões individuais. De três a quatro servidores por período participam de exercícios de descompressão das vértebras e alongamento. As atividades são conduzidas pelo professor Amaury Nogueira, na sala da perícia. A técnica é indicada para quem permanece muito tempo sentado ou realiza tarefas repetitivas.
Segundo a Direção de Gestão, a ergonomia auxilia na prevenção de lesões ocupacionais. Entre os problemas mais comuns estão dores lombares, fadiga muscular e alterações nas articulações. Pequenos ajustes na postura e pausas ao longo do dia podem reduzir esses riscos.
Nesta fase inicial, o projeto atende apenas ao prédio da Prefeitura. A administração avalia ampliar a iniciativa para outras secretarias. A proposta é alcançar mais servidores ao longo do tempo.
A Prefeitura pretende estimular hábitos de cuidado durante o trabalho. A orientação é reservar alguns minutos do expediente para alongar o corpo e corrigir a postura. A medida pode melhorar a circulação e contribuir para a qualidade de vida